别给健康增加“重”负

近日,国家卫生健康委副主任李斌在介绍《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》有关情况时指出,近年来,居民超重肥胖问题不断凸显,有超过一半的成年居民超重或肥胖。…

别给健康增加“重”负

近日,国家卫生健康委副主任李斌在介绍《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》有关情况时指出,近年来,居民超重肥胖问题不断凸显,有超过一半的成年居民超重或肥胖。…[详细]

怎么睡也睡不够?注意!睡太多也是睡眠障碍

睡眠充足身体好,可是你知道吗?睡多了也可能是睡眠障碍的早期征兆,尤其是怎么睡也睡不够,明明比以往睡得多,却还觉得不解乏,那你就要注意了。…[详细]

“米字操”可防颈椎病? 有些人或会适得其反!

“颈椎不适?试试用头写米字!”一直以来,网上有不少科普文章都推荐大家通过做“米字操”来活动颈椎,缓解不适。…[详细]

油里这种重要的防病成分在灶台上放几天就没了

在很多人看来,烹调油里没什么营养成分。如果说有,也就是一点维生素E罢了。其实,植物油里还含有一种营养素:维生素K。…[详细]

豆类制品里的激素到底是什么? 吃多少不算过量

大豆,富含优质植物蛋白,建议多吃大豆及其制品,有人疑问:多吃大豆及其制品会造成性早熟吗?…[详细]

胃癌免疫治疗大有可为

基于大型Ⅲ期临床研究ATTRACTION-2结果,3月,中国首个免疫肿瘤药物欧狄沃(纳武利尤单抗)被批准用于治疗既往接受过两种或两种以上全身性治疗方案的晚期或复发性胃或胃食管连接部腺癌患者,使晚期胃癌患者有了新的治疗方案选择。…[详细]

中成药不良反应“尚不明确” 药师教你这样破

中成药说明书上,经常会出现“尚不明确”4个字,例如,治疗冠心病的速效救心丸的“不良反应”项就写着“尚不明确”,治疗咳嗽的复方鲜竹沥液的“不良反应”项也写着“尚不明确”。…[详细]

脂肪肝并非胖人"专利" "管住嘴迈开腿"可防治

脂肪肝在我国已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,据苏浙沪地区流行病学调查显示,当地脂肪肝发病率15%~20%。…[详细]

寒冬至 小心这个让人"心如刀割"的"隐形杀手"

冬至是传统习俗中“数九”日的开始,天气也将逐渐步入一年中最冷的时节。寒冬是心血管疾病高发期,提到急症胸痛,很多人会联想到冠心病、心肌梗死甚至肺栓塞等疾病。…[详细]

超半数成年人超重 中华饮食结构有了直筒腰?

12月23日,科技日报记者从国新办就《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)年》(以下简称报告)有关情况举行的发布会上获悉,本来在第三层的猪牛羊肉等摄入近年来持续增加,我国居民膳食脂肪供能比已经达到了34.6%,多于整个日常消耗的1/3。…[详细]

冬季食补不是大口吃肉 如何科学的饮食养生?

冬至过后,天气会越来越冷,人体消耗的热量增加,爱好美食的人觉得是时候大鱼大肉补一补了。从中医理论上讲,冬季确实是进补的好时节,但并不是所有人都适合在冬季进补,什么人需要补、怎么补,是我们今天要探讨的问题。…[详细]

子宫肌瘤高发该怎么办 发病与哪些因素相关

子宫对于女性至关重要,具有维持内分泌平衡、保护卵巢,以及生育的作用。但有一种说大不大、说小不小的病总在这里生根发芽,发病年龄横跨青年到老年,它就是子宫肌瘤。…[详细]

持续肩痛并非肩周炎 可能肩袖损伤 保养妙招

肩关节是人体上肢最大、最灵活的关节,同时也是最容易劳累的关节之一。据世界卫生组织统计,肩颈痛已经成为困扰全球约10亿人的常见病。…[详细]

注意!柿子清甜软糯不可多食 当心吃出肠梗阻

秋冬季节,正是柿子当季。清甜软糯的柿子不可多食,多食可能会导致便秘甚至肠梗阻。中山大学附属第六医院结直肠肛门外科的吴小剑教授指出,在柿子中有一种物质——“鞣酸”,这是柿子涩味的原因。…[详细]

小心“加湿器肺炎”

无论是北方的集中供暖,还是南方的电热地暖和空调,冬天的取暖设施或多或少都会让室内空气变得干燥,因此加湿器成为很多家庭的必备小家电。…[详细]

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